Dynamic
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Une pratique dynamique axée sur le mouvement du corps avec la respiration. L'expérience de ce cours est celle de la fluidité et du mouvement. Les poses sont généralement maintenues pendant de courtes périodes et l'accent est mis sur le rythme de la respiration dans le but d'aligner et de concentrer l'esprit.

 

Convient aux nouveaux pratiquants et aux élèves qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur les séquences fondamentales de Vinyasa et l'alignement de la respiration.

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