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Le Power Yoga est une forme populaire de yoga, en particulier dans les pays occidentaux. En fait, Power Yoga est une version modifiée d'Ashtanga Yoga. Les séquences utilisées dans le Power Yoga peuvent parfois être similaires à celles de l'Ashtanga Yoga. À d'autres moments, les séquences peuvent varier. Le Power Yoga se concentre sur des pratiques d'asana plus vigoureuses que d'autres formes de yoga. Il a été créé par le baron Baptiste, qui a combiné diverses formes de traditions de yoga.

Il s'agit d'un cours spécialisé axé sur la tonification du corps. Une pratique stimulante qui donnera de l'énergie aux élèves grâce à une séquence de poses de renforcement. Le cours se termine par des postures d'étirement conçues pour équilibrer le corps et les muscles.

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