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Une séquence d'ensemble non basée sur vinyasa pratiquée dans une pièce chauffée axée sur l'augmentation de la flexibilité de la colonne vertébrale. 26 postures sont pratiquées dans cette séquence sans porter de poids sur le haut du corps.

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La chaleur ajoute à l'effort physique requis pour faire les postures et aide à conditionner le corps. Ce cours convient aux étudiants ayant une endurance physique. Aucune inversion n'est enseignée dans cette classe.

 

Température ambiante: 38-41 ° C.

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Téléphone : 07.81.11.43.87

Email : asso.guanyin@gmail.com

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