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Ce cours spécialisé se concentre sur le renforcement des muscles du tronc et l'amélioration du soutien interne et de la stabilité du corps. Les postures abdominales et les techniques de respiration sont intégrées dans la classe pour renforcer la connexion entre le haut et le bas du corps. 

Convient aux praticiens de yoga intermédiaires avec une pratique cohérente. Cette classe s'appuie sur la stabilité corporelle nécessaire acquise dans les classes de niveau 1 pour affronter des asanas et des séquences plus difficiles. Les cours sont enseignés avec des modifications pour permettre une transition facile du niveau 1 au niveau 2. Des inversions complètes peuvent être incluses dans ces cours.

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Téléphone : 07.81.11.43.87

Email : asso.guanyin@gmail.com

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