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Cet entraînement corporel total intègre les principes fondamentaux du ballet avec le cardio et la musculation.

 

La barre de ballet est utilisée pour soutenir les mouvements statiques et dynamiques, ce qui conduit à de longs muscles maigres et sculptés.

 

Le cardio augmente votre taux métabolique pour un entraînement hybride qui brûle les graisses et tonifie les fessiers, des bras toniques, des cuisses maigres et des ventre plats!

 

Aucune expérience de danse requise; tous les niveaux sont les bienvenus.

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