Dynamic
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Une pratique dynamique axée sur le mouvement du corps avec la respiration. L'expérience de cette classe est celle de la fluidité et du mouvement. Les poses sont généralement maintenues pendant de courtes périodes et l'accent est mis sur le rythme de la respiration dans le but d'aligner et de concentrer l'esprit. 

Convient aux étudiants ayant une expérience de yoga qui souhaitent vivre une expérience vivifiante et dynamique. Aucune inversion complète n'est incluse dans ces classes. Certaines préparations pour les inversions et les postures de niveau 2 peuvent être introduites, avec des options pour les étudiants de niveau 1 pour faciliter la transition des classes de niveau 1 à niveau 2.

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