Pilates.Boxing.Danse

Certifié depuis 2016

Grâce au composant pilates, vous commencerez à vous rendre plus fort, plus long et plus maigre, à améliorer la flexibilité, à mieux contrôler les muscles et à mieux coordonner. Si cela ne suffisait pas, la boxe vous fournit des bras plus forts et plus puissants, les épaules et le dos, et l’autonomisation mentale qui vient avec savoir comment physiquement vous êtes fort. Mais attendez, il ya plus, la danse produit des endorphines qui induisent le bonheur dans votre corps, et obtient votre métabolisme va dans l’overdrive. Assurez-vous de faire le plein avant et après la classe, parce que vous allez brûler beaucoup de calories avec ce programme.

Pilates.Boxing.Ballet

Coming Soon

Nous sommes tellement excités par ce programme que nous avons eu un peu d’avance sur nous-mêmes et introduit beaucoup d’avantages déjà. Mais il y en a encore plus ! Le ballet est depuis longtemps connu pour être l’une des activités les plus athlétiques là-bas. Ça a l’air facile, mais c’est un loup dans un tutu. Très peu d’entraînements en quelque sorte continuer à trouver de nouveaux muscles dans des endroits étranges comme le travail barre, en particulier en combinaison avec pilates, un autre expert de recherche musculaire. Mais en même temps, il parvient à être très doux et à faible impact sur votre corps. Il n’y a rien de faible au sujet de l’impact positif à long terme si - forte, saine, articulations soutenues par les muscles sont cruciales pour une vie de facilité de mouvement sans douleur, et il ya des centaines d’entre eux dans notre corps. Par conséquent, Barre n’est pas seulement un investissement dans votre cœur, votre force et votre flexibilité, c’est aussi - et surtout - un investissement dans votre avenir.

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