Mouvement Flow est un style de yoga/ qi gong/ tai chi/ danse qui combine des mouvements fluides avec de la musique. Les élèves exécuteront des mouvements et postures en rythme avec de la musique qui peut être aussi simple que le battement d’un tambour ou un chant.

La danse et les mouvements fluides sont une façon amusante et non intimidante de découvrir les bienfaits du bien être tout en permettant à  l’élève d’exprimer sa créativité par le mouvement.