Les ballerines doivent posséder une force et une technique suffisante avant de travailler sur pointes. L’acquisition de cette technique peut prendre entre six mois et trois ans ou plus. Il est également important pour les jeunes débutantes de ne pas aborder cette technique de ballet avant l’âge de neuf ans car cela dépend de la croissance du pied (mais les danseuses adultes qui viennent de commencer ne peuvent pas faire des pointes car il faut avoir fait quelques années de danse). En effet, avant cet âge, les os des pieds n’ont pas atteint la fin de leur croissance. Ils sont, en outre, insuffisamment calcifiés et peuvent être gravement endommagés par le travail sur les pointes. Les déformations qui en résultent sont définitives quelles que soient la force et l’adresse de la danseuse. Enfin, cette dernière doit posséder des chevilles extrêmement solides.