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Progressive Ballet Technique

Progressing Ballet Technique (PBT) est un programme innovant de conditionnement et de renforcement corporel qui a été conçu pour améliorer la technique des élèves en se concentrant sur l'entraînement de la mémoire musculaire requise dans chaque exercice dans toutes les formes de danse. Il s'agit d'un système d'entraînement unique utilisant des exercices spécifiques à la technique du ballet pour entraîner l'acquisition de compétences de manière graduelle et progressive du niveau junior au niveau avancé. PBT aide les enseignants du monde entier à préparer leurs élèves à recevoir la force dont ils ont besoin pour atteindre leur meilleur niveau personnel.

Le programme contribue à la prévention des blessures et à la réadaptation et améliore la capacité des athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes. Il peut être difficile pour les élèves de sentir quels muscles amorcent le bon alignement pendant l'entraînement. Cependant, avec l'utilisation d'un ballon d'exercice, les élèves acquièrent un grand sens de la posture et du placement du poids tout en sentant chaque bon groupe musculaire travailler tout au long de chaque exercice, qui reste ensuite avec eux lorsqu'ils se produisent en danse ou dans leur domaine de sport choisi.

PBT se concentre sur la force du tronc, le placement du poids et l'alignement du corps avec une approche graduelle d'exercices soigneusement conçus et des répétitions de ces exercices qui déclenchent leur mémoire musculaire. Le programme est conçu avec une méthodologie de danse sûre pour promouvoir une longue et saine carrière et est maintenant enseigné par plus de 4000 enseignants certifiés dans le monde entier et plus de 3500 écoles dans le monde ont ajouté des cours PBT à leur programme pour les étudiants.

PBT n'est pas seulement un programme d'amélioration de la technique chez les danseurs de ballet, il est désormais apprécié et intégré à l'entraînement par toutes les formes de danseurs, athlètes, kinésithérapeutes et même footballeurs!

SUB JUNIOR

5 - 7 ANS

ADVANCED

14+ ANS

JUNIOR

7 - 10 ANS

ADULT

18 + ANS

SENIOR

11 - 14 ANS

CONTEMPORARY

14 + ANS

Téléphone : 07.81.11.43.87

Email : asso.guanyin@gmail.com

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